2020年4月– date –
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パニック障害
【経験談】パニック障害になってから仕事復帰できるサインとは?
[char no="3" char="悩んでる人"]「パニック障害になって休職したけど、仕事復帰できるタイミングがわからない」 「休職している期間が長くなると、それに慣れてしまってちゃんと仕事ができるのか不安」 「パニック障害から仕事復帰した人のエピソードがあ... -
パニック障害
心を軽くするには「お花を置く」のが手っ取り早い方法かもしれません【始め方も解説】
[char no="3" char="悩んでる人"]「自宅にこもってばっかりで心が重くなってくるなぁ」 「何か簡単にできるもので、気分が変わる方法ってないかな?」[/char] こんな風に思ったことはありませんか? そんな思いにお答えします。 本記事の内容 心を軽くする... -
パニック障害
【経験談】パニック障害中「歯医者」に行くハードルを下げる5つの方法
こんにちは!PUCHIです。 [char no="3" char="悩んでる人"]「パニック障害中の歯医者ってやっぱり辛いのかな?」 「歯医者でパニック障害の発作が出たらどうしよう、、、」[/char] こんな不安にお答えします。 私自身、パニック障害真っ最中の時期に歯医者... -
パニック障害
パニック障害の私が「電車」を克服した2つの手順
こんにちは。PUCHIです。 [char no="4" char="具合悪い人"]「パニック障害になってから電車や飛行機に乗るのが怖い」 「1駅たった2分なのに、その2分が恐ろしくてたまらない」[/char] パニック障害になってから、電車が怖く感じていませんか? 今回はそん... -
パニック障害
パニック障害を治したいなら「生活」を見直した方が絶対に良い理由
こんにちは。PUCHIです。 [char no="3" char="悩んでる人"]「パニック障害になってからしばらく経つな、、、、早く治したいな」 「早くパニック障害治したいな、、、」[/char] こんな風に思っている方、ほとんどじゃないでしょうか? 私もパニック障害にな... -
パニック障害
克服した私がやっていたパニック障害中の運動4選
こんにちは。PUCHIです。 [char no="3" char="悩んでる人"]「パニック障害になって体力が落ちちゃったな、、、、」 「家でもできる体の動かし方ってあるのかな」[/char] こんな疑問にお答えします。 本記事を書いている私は、過去にパニック障害になった... -
パニック障害
【パニック障害になりやすい人?】私はこんな「性格」でした
こんにちは。PUCHIです。 [char no="3" char="悩んでる人"]「パニック障害になりやすい性格ってあるのかな?」 「どんな性格がストレス感じやすいのかな?」[/char] こんな疑問についてお答えしたいと思います。 私は20代半ばにパニック障害になっていたの... -
パニック障害
パニック障害だった私が思う夏に避けるべき2つのコトとは?
こんにちは。PUCHIです。 [char no="4" char="具合悪い人"]「夏の暑い時期、パニック障害で気を付けた方が良いことってあるのかな?」 「暑い夏、パニ障の私にはキツイ、、、、」[/char] こんな事思っている方はいませんか? この記事を書いている私は、常... -
パニック障害
【パニ障療養中】夫に協力してもらっていた4つのコト
こんにちは。PUCHIです。 [char no="3" char="悩んでる人"]「パニック障害になってから、家のことが何にもできない」 「家族に協力してもらわないと生活ができない」[/char] とお悩みの方、自分を責めている方いらっしゃいませんか? 悩まなくって大丈夫。...
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