2020年7月– date –
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まとめ記事
パニック障害「お悩み解決記事」まとめ【約3年療養した私のノウハウです】
[char no="3" char="悩んでる人"]パニック障害になってから、できないことが増えてきた、、、、 どうしたらまたできるようになるんだろう、、、、[/char] こんな風に思っていませんか? 本ページは、 パニック障害になるとおこりうる、 様々な「できなくな... -
パニック障害
【気を付けて!】パニック障害の方に「言ってはいけない言葉」6つ【もっとキズをえぐることになります】
[char no="6" char="考えているOL"]「職場の同僚がパニック障害になったみたい」 「心の状態が不安定だと、どんな事に気を付けて話すと良いかが具体的にわからないなー」 「力になりたいけど、どんなことに気を付けたら良いのか誰か教えてー」[/char] こん... -
パニック障害
パニック障害を「薬で治そう」と思えなかった3つの理由【薬を飲まずに治しました】
[char no="3" char="悩んでる人"]「パニック障害って、発作が苦しい、、、。」 「薬は飲まない方が良いって人もいるけど、薬を飲んで治ったという人もいる」 「私は一体どうしたら良いんだろう、、、、」[/char] そんな思いになっていませんか? 薬を飲む... -
パニック障害
パニック障害でも「満員電車」に乗れる3つの方法【心臓バクバク抑えられます】
[char no="4" char="具合悪い人"]「パニック障害になってから満員電車が怖くなった」 「でも通勤はいつも満員電車なんだよな、、、、どうしたら良いだろう?」[/char] こんな思いに答えます。 パニック障害で満員電車、相当辛いですよね。 わかります。私... -
グルメ
【恵比寿たいやきひいらぎ】あんこ嫌いの私が超絶感動した5つの理由
[char no="11" char="苦手"]「小豆って体に良いお菓子とはわかってるけど、あんまり好きじゃないんだよねー」 「こしあんはまだ食べられるけど、粒あんって苦手、、、、」[/char] こんな感じで、和菓子が得意じゃないって方いると思います。 もれなく私も... -
パニック障害
パニック障害でも飛行機に乗れる!6つの方法【これで飛行機移動は無敵です】
[char no="4" char="具合悪い人"]「パニック障害になって飛行機が怖くなった」 「どうしたら安心して飛行機に乗れるようになるかな、、、」[/char] こんな思いに答えます。 私もパニック障害になってわりとすぐ、 飛行機での移動が不安で緊張の連続だった... -
転勤族
【転勤族】引越しのコツ|モノをまず減らそう【段取り命の私が伝授】
[char no="7" char="考えるネコ"]「とうとう内示が出て引越す時が来た、、、、」 「引越すまで時間がない!どうしたらスムーズに引越せるかな?」[/char] こんな思いに答えます。 私自身、実家も転勤族、そして結婚した夫も全国転勤がある仕事なので 何度... -
転勤族
【子なし転勤妻】地方転勤は辛いコトだらけではない!自分をアップデートできる期間になりますよ
[char no="3" char="悩んでる人"]「地方転勤になってから刺激がなさすぎて毎日が辛い」 「早く転勤になってまた都会に戻りたいな、、、、」[/char] こんなことを思っていませんか? 心の底からわかりますー!! 私も大都会ではないですが、 札幌から函館に... -
パニック障害
【パニック障害】前に進む力が欲しいなら「頑張っている人」を見ると良い話【今この瞬間も必死に頑張っている人がいます】
[char no="4" char="具合悪い人"]「パニック障害になって毎日が辛くなってきた」 「どうにかこの状態を変えたい!でも、体調悪すぎて何もかもうまくいかない」[/char] こんな思いになったことはありませんか? 私もパニック障害になって間もない頃は、 起... -
パニック障害
パニック障害でもライブに行ける!5つの方法【ライブ参戦10回以上の私独自の方法です】
[char no="7" char="考えるネコ"]「パニック障害だけどコンサートに行きたいな」 「パニ持ちでもライブ行った人ってどんな方法で行ってたんだろう?教えて欲しいな」[/char] こんな疑問にお答えします。 パニック障害になってからわりとすぐの時期にライブ... -
パニック障害
パニック障害には音楽が効果的!2つの理由【実際に私が聴いていた音楽も公開】
パニック障害に音楽が良いって聞いたけど本当かな?良いなら聞いてみたいけど、どんな音楽が良いんだろう? こんな疑問にお答えします。 私はパニック障害で約3年ほど療養していましたが、 療養中、数えきれないくらい音楽にお世話になりました。 発作が出... -
パニック障害
【完全手引】パニック障害のサポートの仕方 7箇条【実体験から本当に助かるサポートを解説】
[char no="3" char="悩んでる人"]「家族がパニック障害になってしまった、、、、」 「とっても辛そうだけど、どうやってサポートするのが良いんだろう」[/char] こんなお悩みに答えます。 私自身、パニック障害で約3年療養していたのですが、 家族がたくさ... -
パニック障害
パニック障害でも旅行に行ける7つの方法【これで1つ楽しみを増やせます】
[char no="7" char="考えるネコ"]「パニック障害だから旅行に行くのがちょっと不安」 「パニック障害中でも旅行に行っていた人はどうやって行っていたのか話を聞きたいなぁ」[/char] そんな思いに答えます。 過去記事でも何度か触れていますが、 パニック...
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