2020年3月– date –
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まとめ記事
【全記事まとめ】責任感・正義感強めの私が経験した「パニック障害」のすべて
パニック障害になっちゃって毎日苦しい。パニック障害を克服した人が書いている記事はないかな?実際にパニック障害を経験した人は、どんな症状でどういう風に過ごしていたんだろう?知りたいなぁ。 こんな風に思って、こちらの記事にたどり着きましたか?... -
パニック障害
【まとめ】パニック障害を乗り越えた私がおススメするお役立ちアイテム
こんにちは。PUCHIです。 [char no="4" char="具合悪い人"]「パニック障害を早く治したい。でも、回復に役立つものってあるのかな?」 「自律神経をリラックスさせるアイテムとかあるのかな?」[/char] こんな疑問にお答えします。 私は3年という歳月をか... -
パニック障害
【必見】パニック障害療養中にやってはいけない5つのコト
パニック障害で療養している間ってやらない方が良いコトってあるのかな?早く治るために避けた方が良いことってあるのかな? こんな疑問にお答えします。 本記事を書いている私は、過去にパニック障害で休職→退職→数年の療養を経て、なんとか回復し現在に... -
パニック障害
3年で完治させた私が語る「パニック障害初期」にやっていた9つのコト
こんにちは。PUCHIです。 「パニック障害になって、普段の生活が送れなくなった、、、、」 「いつもの生活ができなさすぎて、治る気がしない、、、、」 こんなショックや不安に押しつぶされそうになっていませんか? とってもわかります。 本当に本当に不... -
パニック障害
【パニック障害】新型コロナから心を守る5つの方法
こんにちは。PUCHIです。 「コロナが流行っててさらに不安な気持ちが増している」 「パニック障害の不安もあるのに、さらにコロナで不安が溢れておかしくなりそう」 こんな風に感じていませんか? パニック障害持ちともなれば、とっても不安で落ち着かない... -
パニック障害
【実体験】「夢中」はパニック障害を克服する
こんにちは。PUCHIです。 「パニック障害になってから、とにかく苦しい毎日だな。なんとか早く克服できる方法はないかな?」 「どうしたらパニック障害を治せるかな?」 って日々考えたりしませんか? 私も、過去に約3年程パニック障害で辛い日々を過ごし... -
パニック障害
【効果的】パニック障害の発作を早くおさめる4つの対処法
パニック障害になっちゃって突発的に発作が起こるけど、早く落ち着かせたい、、発作が起こる前にどうにか落ち着かせる方法はあるかな? 今回はこんな疑問に答えます。 本記事を書いている私は、 過去に約3年間、パニック障害で苦しい日々を過ごしてきまし... -
パニック障害
パニック障害になって「良かった」と思うたった1つのコト
こんにちは!PUCHIです。 過去にパニック障害になった経験がありまして、 毎日体調が良い方向に行ってるのかわからない毎日を3年くらい過ごし、普通の生活が送れるようになるまで回復しました。 本記事では、私のエピソードを絡めて「パニック障害になって... -
韓国
海外でクレカ決済時に出る「現地通貨」と「日本通貨」どっちを選択すると良いの?
こんにちは。PUCHIです。 海外でクレジットカード決済する時に出たりする、 「現地通貨」と「日本通貨」どちらにしますか画面。 「海外でクレジット決済した時に出る選択画面って何なの?」 「現地通貨じゃなくって、日本通貨を選択したけどどっちが良かっ... -
韓国
【アラサー】冷え性だけど暑がりの私が思う冬の韓国に行く服装
こんにちは!PUCHIです。 「寒い韓国に行く時、どんな格好で行けば良いの?」 「冬の韓国って気温どれくらい?」 「韓国の冬ってすごく寒いんじゃない?どこまでの防寒が必要?」 旅行に行く時、どんな服装で行くと良いのか問題ってありますよね。 今回は... -
韓国
行ってわかった!お得に韓国ウォンを両替する方法
こんにちは。PUCHIです! 「韓国に行くことになったけど、どこで両替するのがお得?」 「日本で両替しておいた方が良いの?」 「ウォンはどれくらい両替しておいた方が良いんだろう?」 海外に行く時に必ず疑問に思う、両替について答えます。 1月に韓国に... -
まとめ記事
せっかちな私と段取り重視の夫で行った韓国旅行まとめ
こんにちは!PUCHIです。 1月に韓国旅行に行ってきました。 1泊2日の弾丸だったので、とにかく「無駄な時間を少なくして効率良くまわる」ことを重視して旅行したんですよー。 普段の旅行だったら、そこまで鬼のように効率重視で燃えることはないんですけど... -
韓国
「韓国のトイレ」で知っておくべきたった1つのこととは?
こんにちは!PUCHIです。 海外へ行くと、いろんなスタイルのトイレがありますが、 「どうやって使うんだろう?」 「トイレ借りたいけど、どうしたら良いんだろう?」 こんな感じに疑問に思ったことはありませんか? 今回は、このような疑問にお答えします...
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