パニック障害– category –

[char no="4" char="具合悪い人"]「パニック障害になってからご飯がめっきり食べられなくなった、、、」 「食欲もないし、どうしたら良いんだろう、、、、、」[/char] こんなことを思っていませんか？ 食べられないと不安になりますよね。 でも大丈夫。 私...

[char no="7" char="考えるネコ"]「パニック障害には瞑想が良いって聞いたことある」 「瞑想することってなんで良いんだろう？そもそもどうやってやるのが正解なんだろう？」[/char] こんな思いに答えます。 私自身、過去パニック障害で約3年療養していて...

パニック障害はセロトニンが不足しているって聞いたことがある、、、、何でセロトニンが良いのかな？どうやって増やせるのか知りたいなぁ こんな風に思っていませんか？ 私は以前、パニック障害で療養していた時期がありまして、 「パニック障害」と診断受...

[char no="7" char="考えるネコ"]「パニック障害になる人って原因って何なんだろう？」 「パニック障害になったけど、原因がわからない、、、、」[/char] こんな風に思っていませんか？ パニック障害を知るまで、 私も、どんな原因があってなってしまうの...

[char no="4" char="具合悪い人"]「パニック障害になってから、朝目覚めた瞬間から体調が悪い、、、」 「どうしたら良いんだろう、、、、、」[/char] こんな風になっていませんか？ 私もパニック障害初期は、 目覚めた瞬間から具合が悪かったです。 めまい...

[char no="4" char="具合悪い人"]「パニック障害になってから、泣いちゃうことが多くなったな、、、」 「でも、あんまり泣きたくない、、どうしたら良いんだろう？」[/char] こんな風に思っていませんか？ 私も初期の頃はすぐ泣きそうになるし、 パニック...

[char no="6" char="考えているOL"]「職場の同僚がパニック障害になったみたい」 「心の状態が不安定だと、どんな事に気を付けて話すと良いかが具体的にわからないなー」 「力になりたいけど、どんなことに気を付けたら良いのか誰か教えてー」[/char] こん...

[char no="3" char="悩んでる人"]「パニック障害って、発作が苦しい、、、。」 「薬は飲まない方が良いって人もいるけど、薬を飲んで治ったという人もいる」 「私は一体どうしたら良いんだろう、、、、」[/char] そんな思いになっていませんか？ 薬を飲む...

[char no="4" char="具合悪い人"]「パニック障害になってから満員電車が怖くなった」 「でも通勤はいつも満員電車なんだよな、、、、どうしたら良いだろう？」[/char] こんな思いに答えます。 パニック障害で満員電車、相当辛いですよね。 わかります。私...

[char no="4" char="具合悪い人"]「パニック障害になって飛行機が怖くなった」 「どうしたら安心して飛行機に乗れるようになるかな、、、」[/char] こんな思いに答えます。 私もパニック障害になってわりとすぐ、 飛行機での移動が不安で緊張の連続だった...

[char no="4" char="具合悪い人"]「パニック障害になって毎日が辛くなってきた」 「どうにかこの状態を変えたい！でも、体調悪すぎて何もかもうまくいかない」[/char] こんな思いになったことはありませんか？ 私もパニック障害になって間もない頃は、 起...

[char no="7" char="考えるネコ"]「パニック障害だけどコンサートに行きたいな」 「パニ持ちでもライブ行った人ってどんな方法で行ってたんだろう？教えて欲しいな」[/char] こんな疑問にお答えします。 パニック障害になってからわりとすぐの時期にライブ...

パニック障害に音楽が良いって聞いたけど本当かな？良いなら聞いてみたいけど、どんな音楽が良いんだろう？ こんな疑問にお答えします。 私はパニック障害で約3年ほど療養していましたが、 療養中、数えきれないくらい音楽にお世話になりました。 発作が出...