PUCHI BLOG

克服したパニック障害のことを中心に、海外旅行情報などを発信中。超絶内気で好奇心旺盛な私が人生で経験したことをブログにしています。

幸せを感じられないのは「他人との比較」が原因かもしれません【自分の人生を生きよう】

こんな風に思っていたりしませんか? その疑問に答えます。 つい最近まで、私も同じような思考に陥っていて「幸せな部類だろうな」とは漠然と思っていても、めちゃくちゃ自信を持って「私今めっちゃ幸せ!」とは言えない。というのが正 […]

「良い人」になりすぎて枯渇感に見舞われている人へ【先に自分を満たしましょう】

こんな疑問にお答えします。 本記事を書いている私も、かつては自分の思いにフタをし続けながらも「良い人」をし続けていました。 その結果、自分の気力が搾取され続けているように感じて、枯渇感で病みそうになった経験があります。笑 […]

目標が大きいほど「自分を信じぬくチカラ」が試される話【新しい自分になれました】

こんな風に思ったことありませんか? それなりに自分を信じて物事を頑張ったりもしていましたが、 「自分を信じきる」ことについて、そこまで深く理解していなかった気がします。 最近までは。 つい1週間前にその「言葉の意味」がち […]

パニック障害「療養中に良かったモノ」記事まとめ【とにかく試すことが大切です】

こんな思いにこたえます。 本記事を書いている私は、パニック障害初期の頃に「薬に頼らずに治す」と決断し、 「自律神経に良い」と言われるもの、「パニック障害に良い」と言われるもの、 ありとあらゆるものを試し、結果、約3年の月 […]